Meer over ‘less stress’:
Stuur een app naar 06 46 020 939 Of check social:
stress release | effectieve stress release therapie en communicatie coaching
effectieve stress release therapie en communicatie coaching
meditatie, mindfulness, therapeut, satsang, stress, release, zijn, het nu, present, coaching, congruente communicatie
19422
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-19422,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-2.3,wpb-js-composer js-comp-ver-4.3.4,vc_responsive

 

Welkom!

Ik hoop van harte dat je hier gaat vinden wat je zoekt. Dat deze manier van coachen en therapie wat voor jou is. Dat het ‘klikt’. 

 

Die ‘klik’ is belangrijk. Zeker ook die met de therapeut of coach. Neem daarom gerust contact met me op. Bellen, appen, mailen? Je bent van harte welkom!

 

Luister naar een kalmerend gesprek 

 

Als coach en therapeut ga ik op bezoek bij collega stress- en traumaspecialisten. Om meer zicht te krijgen op de effecten van diverse soorten therapieën, methodes en wegen naar zelfontwikkeling.

In deze podcast in gesprek met Lucas van Gool. Erkende lichaamsgerichte therapeut en inspirerende docent bij toonaangevende opleidingsinstituten.

 


Eerst liever nog wat lezen?

Dat kan ook. Op deze site is genoeg te vinden over de methode van Peter Levine en wat deze eigentijdse en lichaamsgerichte therapievorm te bieden heeft.

Somatic Experiencing (SE) is in mijn ervaring de meest vriendelijke en effectieve manier om angsten, stresspatronen en trauma tot ontspanning te brengen. Je hoeft niet steeds weer je verhaal te vertellen en opnieuw te beleven. Integendeel.  

Ik ben dankbaar dat ik in m’n praktijkruimte in Amsterdam en in Haarlem SE mag aanbieden. Al jaren, en ik wens dat nog lang te kunnen doen! 

 

 

 

                                    BEL, MAIL OF APP GERUST 


 

Lichaamsgerichte aanpak & Somatic Experiencing®


Uit recent onderzoek blijkt dat het lichaam zelf veel van traumatische gebeurtenissen opslaat. Als je dus minder last van een bepaalde gebeurtenis uit het verleden wilt hebben, zal de therapie dus niet alleen op het hoofd gericht moeten zijn, maar juist ook op het lichaam.

Kiezen voor meer Lichaamsgericht is dus een logische stap. In een veilige setting zul je stap voor stap weer meer contact kunnen gaan maken met je lichaam. Overigens is daar zeker geen daadwerkelijke aanraking door de therapeut of coach voor nodig. Het gaat erom de aandacht meer naar de zintuiglijke ervaringen in je lichaam te brengen.

Dankzij diverse toegankelijke lichaamsgerichte methodes, zoals Somatic Experiencing (SE), kan de opgekropte stress ontladen worden en kun je weer je potentiële natuurlijke kracht gaan ervaren. Die achter stress- en overlevingspatronen verscholen kan zijn. Daarbij krijg je tijdens de inzichtgevende gesprekken steeds meer kennis over hoe het bij jou werkt. Hoe je jouw zenuwstelsel beter leert kennen en er beter mee om leert gaan. En zelfs ontdek je hoe je het zelf-helende vermogen van het lichaam weer op ‘aan’ kunt zetten.

Alfred Petrie is een erkend en gediplomeerd Lichaamsgerichte Coach en certified Somatic Experiencing Practitioner (Peter Levine methode) 

Last van stress?
Burn-out?
Trauma?


Misschien ben je nu op deze site omdat je in je leven even vast bent gelopen. En heb je behoefte aan een aantal inzichtgevende gesprekken. Het kan ook zijn dat je uit een burn-out situatie wilt komen en je graag weer wat meer kracht wilt voelen. Of je klopt bij deze praktijk aan voor professionele hulp op het gebied van gerichte trauma verwerking. Je bent van harte welkom!

 ONTVANG GRATIS STRESS RELEASE OEFENINGEN & INSPIRATIE