Meer over ‘less stress’:
Stuur een app naar 06 46 020 939 Of check social:
stress release | “THE SMALLEST STEP INTO THE PRESENT, IS SUCH A BIG GIFT!”
20084
post-template-default,single,single-post,postid-20084,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-2.3,wpb-js-composer js-comp-ver-4.3.4,vc_responsive
 

“THE SMALLEST STEP INTO THE PRESENT, IS SUCH A BIG GIFT!”

“THE SMALLEST STEP INTO THE PRESENT, IS SUCH A BIG GIFT!”

 IN MAART NOG PLEKKEN VRIJ VOOR PRIVE SESSIES!

In het nu zijn, ‘being present’, is inderdaad een super mooi cadeau!

 

Even niet in alle stressverhalen zitten. Door je aandacht meer te richten op dat wat er nu is. Wat er direct is waar te nemen.  Met je zintuigen. Opmerken hoe je lichaam de steun van je stoel voelt, hoe je ogen de kamer om je heen scannen en zien dat het nu okay is. Dat je opeens weer wat geluiden hoort die je net nog niet waarnam.
Je aandacht richten op je zintuiglijke ervaringen die er op dit moment zijn, kunnen je heel veel rust geven.

 In een sessie geven we veel aandacht aan dit proces. Ik noem het ook wel eens het landen in je stoelen ruimte waar je in de sessie in zit. Het geeft de nodige ontspanning en ruimte in je hoofd en lichaam. Fijn, en ook praktisch gezien voor Stress Release van groot belang.

NAAR RESREVEREN PRIVE SESSIES!

No Comments

Post a Comment